鲜虾时蔬汤面
鲜虾时蔬汤面
鲜虾时蔬汤面,只放酱油的汤面,鲜到口齿留香,绝对是一绝,补钙少油,儿童早餐良菜。
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食材明细
有机全麦无盐胡萝卜面 |
适量 |
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蟹味菇 |
适量 |
西兰花 |
适量 |
禾然有机酿造酱油减盐型(原味) |
适量 |
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做法步骤
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鲜虾洗净,将鲜虾的头和虾壳去掉,留着待用,用刀将虾背切开一点,将虾线去掉,虾肉用少量禾然有机酿造酱油减盐型(原味)腌制;
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锅中放入适量水,放入姜丝,将虾头和虾壳煮开,转小火熬10分钟,然后用漏斗将虾头、虾壳、姜丝捞出倒掉;
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将面条煮开后,放入适量西兰花和蟹味菇一起煮熟;
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快起锅时放入腌好的虾肉,将虾肉煮变色即可,加入适量调味,将面条以及蔬菜和虾肉盛入碗中,再倒入适量的汤即可。